Все мы иногда переживаем жизненные ситуации, в которых можем испытывать неуверенность, тревогу или неудовлетворённость. Это могут быть проблемы во взаимоотношениях, трудности в профессиональном развитии, длительные стрессы. Кризисные периоды, безусловно, сложны, но они обновляют нашу жизнь, несут перемены к лучшему. Когда проблемы кажутся неразрешимыми, когда трудности во взаимоотношениях ведут к постоянному напряжению и конфликтам, а невысказанные претензии накапливаются и прорываются неадекватным гневом, хочется поддержки и помощи. В сотрудничестве с психологом вы сможете посмотреть на свои трудности с разных сторон, выявить в себе скрытые ресурсы и найти выход из самой, казалось бы, безнадёжной ситуации.
Работа с психологом и психотерапевтом активизирует ваши внутренние ресурсы. Вы сможете выявить и изменить свои модели поведения, которые вызывают проблемы. Выбор стратегий в моей работе будет зависеть полностью от ваших потребностей. Это может быть одна или несколько встреч в формате консультации или коучинга, а если необходима глубокая проработка, то мы можем с вами провести сфокусированную краткосрочную терапию из 10-12 встреч или более длительную - по вашему желанию. Иногда и одна встреча помогает человеку ответить на многие вопросы, на которые он не мог найти ответ долгие годы.
Психотерапия помогает выразить словами наши чувства и мысли. Становится более ясным как проблемы или симптомы связаны с нашей сегодняшней жизненной ситуацией или предыдущим опытом. На психотерапии мы встречаемся с собой, знакомимся с собой, узнаем себя. Более глубокое понимание себя создает условия для изменений. В процессе терапии вы получите инструменты, позволяющие освободиться от негативных реакций, чувств и повторяющихся действий, которые наносят вам ущерб. Вы осознаете, что у вас есть выбор и сможете разработать более конструктивные способы самовыражения.
Цель психологической консультации и терапии – справиться со страданиями, трудностями, проблемами, пережить кризисы и принять тяжелые перемены, а также активизировать свои ресурсы и использовать их в повседневной жизни. Психотерапия помогает исцелить травмы привязанности и травматические события прошлого, привести к личностному развитию.
Предлагаю индивидуальные, семейные консультации, консультации пар, индивидуальную и групповую терапию, работаю с взрослыми и подростками.
Член УСП Украинский союз психотерапевтов
Член ИРСГП Институт развития символдрамы и глубинной психологии
Психотерапевт по методу символдрамы (реестр, symboldrama.com.ua)
Консультрую онлайн по скайпу (variacia2012), zoom и др.
Кабинет в Харькове, ул. Пушкинская, 32, (район метро Арх.Бекетова, метро пл. Конституции)
Направления в работе:
- тревога, тревожно-фобические расстройства, панические атаки, навязчивые мысли и навязчивые действия, депрессии и депрессивные состояния, приступы неконтролируемого гнева, психосоматические заболевания, вегето-сосудистые заболевания и кардионеврозы, психогенное бесплодие, сексуальные расстройства, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, психогенная аноргазмия, нарушения пищевого поведения: анорексия, булимия, психогенное переедание, нехимические аддикции;
- конфликты в семьях, в парах, переживание развода, кризисы в семье: семья подростка, семья новорожденного и др., одиночество, трудности в построении длительных отношений, послеродовая депрессия, неконтролируемый гнев на ребенка, сложности с подростком;
- застенчивость, заниженная (неустойчивая) самооценка, неуверенность, состояния постоянных сомнений и сложности в ситуациях выбора;
- проблемы личностного роста, личной эффективности, сложности во взаимоотношениях, тупиковые ситуации, возрастные кризисы, адаптация в новом коллективе, моббинг, буллинг (травля) на работе или в учебном заведении, трудности в профессиональной реализации и проблемы переориентации в профессии, постановка и реализация целей, мотивация, тайм-менеджмент, сложности в совмещении.
- Кабинет: Харьков, ул. Пушкинска, 32, (Район метро Арх.Бекетова, район метро пл.Конституции).
Провожу онлайн сессии по Skype, Zoom и др.
Запись на консультацию : +380502770780 - Viber, WatsApp, Telegram.
Всегда буду рада помочь Вам!
Образование:
Харьковский Национальный Педагогический Университет им. Г.С. Сковороды, квалификация психолог
Прошла полный курс обучения кататимно-имагинативной психотерапии (символдрама) и защитила диплом на квалификацию психотерапевт по методу символдрамы
+38 050 277 07 80
Павленко Елена